Sykkelboken

kr 250,00

I boken Sykling – Bli best på landevei og terreng gir forfatterparet Vegard Øverås Lied og Einar Lied deg sine aller beste tips for at du skal lykkes på sykkelen. Her blir sittestillinger, effektivt tråkk og styrketrening gjennomgått i tillegg til innstilling av sykkelen slik at den passer til deg. Gode treningsprogram, avhengig av hvilket nivå du er på, er en viktig del av arbeidet for å nå målet for sesongen. Og selve drivstoffet, riktig ernæring, blir grundig forklart slik at du skal få mest mulig ut av din treningsinnsats. Forfatterne gir deg også forslag til hva og hvordan du bør spise under og etter trening og ritt.

Det er ingen moms på bøker.